Mindset: Fastlåst eller udviklende?

Lærer du noget?      Keder du dig?    Kan du holde fokus?

Det hele handler om dit mind set, og hvordan du går til de opgaver som skal løses.

ET FASTLÅST MINDSET

• Undgår eller er bange for udfordringer  
  
• Giver op når tingene er lidt besværlige
• Kommer med undskyldninger
• Forsøger ikke at løse opgaven for at undgå fejltagelser
• Nægter at lære fra fejltagelser
• Tager kritik personligt
• Dømmer klassekammerater som smarte eller dumme
• Ønsker ikke at ændre/ udvikle sig
• Føler sig truet af andre
  
• Søger ikke feedback

ET UDVIKLENDE MINDSET

• Modtager udfordringer uden angst
• Tør begå fejl
• Konfronterer usikkerhed
• Lærer af fejltagelser
• Bliver ved trods besværligheder
• Husker at succes tager tid
• Accepterer feedback/ kritik
• Arbejder videre med feedback
  
• Opsøger selv feedback fra mange kanaler
• Glædes over klassekammeraternes succeser
• Fokus på at lære, at forbedre og få succes
• Udfordrer hjernen på mange områder

Kategori

Udfordring: Tør jeg tage udfordringer? Kan jeg aktivt formulere hvordan jeg vil udfordre mig selv? Lægger jeg en strategi for hvad jeg vil opnå?

Modstand: Er jeg modstanddygtig og robust? Er jeg vedholdende og nysgerrig når opgaverne skal løses? Søger jeg information i lærebøger eller på nettet når jeg går i stå? Læser jeg mine tidligere opgaver/ noter som kunne være relevante? Italesætter jeg det konkrete problem? Går jeg i gang selv om jeg er usikker?

Indsats:Hvor vedholdende er jeg? Opdager jeg at jeg bliver bedre, og kan beskrive det i min logbog? Hvad er mit mål? Har jeg en plan for mit mål? Hvordan ved jeg at jeg har nået mit mål? Vedholdenhed og viljestyrke er altafgørende for udvikling. Begge dele kan trænes.

Feedback: Søger jeg selv feedback fra læreren eller andre studerende? Er jeg villig til at forbedre mit arbejde efter feedback? Bevarer jeg optimismen når noget skal ændres?

SMART MÅL

At sætte sig nogle SMART mål kan hjælpe dig med at holde fokus. Modellen hjælper dig med at sikre dig at du også rent faktisk kan se at du rykker dig.